Не рекомендуется полоскать рот в течение 1 часа, есть красящую пищу — в течение 24 часов. К красящим продуктам относятся: кофе, чай, ягодные, фруктовые соки, свёкла, морковь, красное вино, свежая зелень, соусы.
Желательно не курить в течение 2-4, а лучше 12 часов. Помните, курение ухудшает состояние зубов и способствует быстрому образованию налёта.